黃偉行的生活時報

剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又

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是暖男還是痴男？一名正在宜蘭服役的26歲賴姓士兵，2015年為替女友還連同本金加利息共64萬餘元的債務，不僅向地下錢莊借錢，甚至一度遭討債集團關狗籠，讓他不得已只好繼續借錢還債，最後終於走投無路，才向警方報案。警方歷經5個月追查，於本月5日逮捕2名討債集團成員，並依恐嚇取財、妨害自由及重利等罪嫌移送法辦。

2015年間，正在服役的賴男一肩扛下女友債務，但由於付不出龐大債務，在學弟的介紹下，便向22歲的林姓男子先借了10萬元，不料扣除調2萬2千元利息後，僅拿到7萬8千元，甚至之後還要每月還付2萬5千元利息。賴男的軍餉扣掉還款，每個月僅剩8000元生活，走投無路之下便先到花蓮市找林男協商利息部分，怎料林男竟撂人將他強押至吉安鄉一間房舍內，並狠狠把他關進狗籠，威脅「不相信我叫人把你處理掉嗎？」恐嚇賴男盡快還錢。

自2015年4月至今，賴男靠著借錢還債已還46萬餘元，但仍有18萬4千元的債務，月息約25分，怎麼還都還不清。他最後受不了轉向警方求助，花蓮縣警局刑大偵二隊歷經5個月的時間追查，5日在林男及陳姓共犯住處查獲相關帳本、質押本票11張，還有他人質押的身分證、健保卡等證物，當場將2人逮捕到案，並依恐嚇取財、妨害自由及重利罪嫌，移送花蓮地檢署偵辦。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

藝人歐陽妮妮今（10）日參加曾國城新節目《金牌大健諜》，受訪時談到自己的減肥方式，原來，她曾經用不健康的方式節食，導致胃酸過多，後來慢慢摸索，才找到適合自己的瘦身方法。談到體脂肪，她不小心說溜嘴，「我妹妹（歐陽娜娜）26。」

歐陽妮妮說到減肥，不藏私大方分享自己的方式，「減肥要心態健康，生活健康，配合運動跟良好的生活習慣，還有改變作息。另外運動像是重訓、拳擊，我喜歡打拳擊，我真的是一直在打，重訓一天，有氧一天，另外就是看心情。」她強調，「還是要健康瘦。我前一個月用有點不健康的方式，胃有點不舒服，所以胃酸過多，後來，慢慢找到自己適應的方式，因為，我都很晚睡，現在就慢慢要調早。」

▲歐陽妮妮擁有一雙鉛筆腿。（圖／中天提供 , 2017. 10.10）

她公開自己的體脂肪，「我現在體脂大概18、19，算是滿低的，因為我妹妹26。」她用手掌遮嘴偷偷說，引來現場一片笑聲。對於體脂肪，她有深刻了解，「娜娜26，但她體重比我輕，所以，體脂真的非常重要，因為它會決定你個人看起來瘦不瘦，我體重沒有那麼輕，但我體脂比較低，所以我現在就是追求一種健康，沒有要太激進的方式。」

雖然歐陽妮妮積極瘦身，但對於食物也有自己的一套「攝食邏輯」，「吃一些健康的食物，然後吃食物本身，不要吃加工過的東西，盡量少油、少鹽。」但她也笑說，「這樣維持了一個半月，後面就開始有點厭食，不想要吃，所以我開始又回復就是......因為其實你把基礎代謝提高之後，你是可以吃東西的。」

她笑說自己偶爾還是會「偷吃」，「我現在還是會很想吃甜點啊，因為吃甜點會讓你體脂比較高嘛，偶爾讓自己吃一大口啊，或是黑巧克力這樣，因為有時候減肥的時候，心情真的會很不好。」笑得一臉燦爛的她，語氣相當認真。

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